内側上顆炎(ゴルフ肘)
内側上顆炎とは、手首や肘を使いすぎることによって発症するケガで、肘の内側にある内側上顆に過度な負担がかかり、炎症を起こすため痛みが生じます。
内側上顆には前腕屈筋群という、手首や肘を曲げる筋肉が付着しており、繰り返し筋肉がストレスを受けることで、炎症が起こります。
特にゴルフのスイングで起こることからゴルフ肘と言われることもあります。
そのほか、日常的に手や腕を頻繁に使うことで起こることもあります。

<症状>
手首を曲げたりひねったりする動作のときに、肘や前腕の内側に痛みを感じるのが特徴です。
特に手首を手の平側に曲げる時に抵抗が加わると痛みが強く出ます。
<治療>
まず電気療法で内側上顆で起こっている炎症を抑えます。
次に手技療法で前腕屈筋群の柔軟性を取り戻し、内側上顆にかかるストレスを減らしていきます。
運動によって内側上顆炎が起こっている場合、フォームが悪いことが多いため、フォームの改善指導を行います。
内側上顆炎は、最初あまり痛みが無いせいで放置されがちです。
しかし、慢性化するとかなり強い痛みを感じるようになり、運動はもちろん日常生活にも影響が出てきてしまいます。
そうなる前に、早く治療を開始しましょう!