健康コラム 足首の捻挫(前距腓靭帯損傷)の症状・原因・対処法 前距腓靭帯(ぜんきょひじんたい)捻挫は、足首の外側部分にある靭帯が損傷する最も一般的な捻挫の一つです。以下に、その代表的な症状、原因、対処法をまとめます。 症状 痛みと腫れ 足首の外側に痛みが集中し、数時間以内に腫れが生じることが多い。 内... 2025.01.22 健康コラム足関節捻挫