いのうえ接骨院

健康コラム

足首の捻挫(前距腓靭帯損傷)の症状・原因・対処法

前距腓靭帯(ぜんきょひじんたい)捻挫は、足首の外側部分にある靭帯が損傷する最も一般的な捻挫の一つです。以下に、その代表的な症状、原因、対処法をまとめます。 症状 痛みと腫れ 足首の外側に痛みが集中し、数時間以内に腫れが生じることが多い。 内...
健康コラム

膝の痛みについて:代表的な症状、原因、対処法

膝の痛みは、日常生活において非常に一般的な症状の一つで、年齢を問わず多くの人々が経験します。 膝は、体重を支え、運動や歩行に欠かせない関節です。 しかし、膝の痛みが発生すると、身体的な機能に大きな影響を与え、生活の質が低下することがあります...
健康コラム

寝違いの症状・原因・起こった時の対処法

寝違い(ねちがい)とは、寝ている間に首や肩、背中などの筋肉や関節が不自然な姿勢を取ることによって、筋肉や靭帯、関節に負担がかかり、痛みやこわばりが生じる状態を指します。特に冬の季節に起こりやすい症状であり、原因や対策を知ることが、予防や改善...
活動報告

カンボジアボランティア活動

2024年11月18日~24日にJOVTの一員として、ボランティア活動を行ってきました。JOVTとは、厚生労働大臣の発行する国家資格のもとで、骨折・捻挫・打撲・挫傷(筋腱の損傷)などへの施術を行う柔道整復師によって構成されるボランティア団体...
腰痛

ぎっくり腰(急性腰痛)の症状・原因・起こった時の対策

「ぎっくり腰」は、腰部に突然の激しい痛みを伴う症状で、多くの人が経験したことがある、また誰にでも起こり得る問題です。 ぎっくり腰の正式な名前は「急性腰痛症」ですが、一般的にはその突発的な症状から「ぎっくり腰」という名前で呼ばれています。 こ...